ワーママの気まま暮らし~2男子フルタイムママのぶっちゃけ話~

2012年生まれと2014年生まれの2男子フルタイムワーママの日々の暮らしをぶっちゃけてます!
2018年頭に念願のマイホーム取得!!
ゲームと食べることが大好きで、インドアヒッキーのズボラ人間が、憧れのマイホームを手にしてステキ暮らしができるのか?!

ご訪問ありがとうございます!
このブログは、2男子フルタイムワーママの日々の暮らしをぶっちゃけてるブログです。
おしゃれ生活とは程遠いズボラ暮らしですが、少しでも楽しんでいただければ嬉しいです(*^_^*)

ワーママ

仕事の山&絶賛ワンオペ中につき停滞中のお詫び

こんにちわー!
今日もご訪問ありがとうございます!

このブログは、長男イチオ(2012年生まれ:5歳)と
次男ニタロウ(2014年生まれ:3歳)の
2男児ママであるナナコ(アラフォー)が、
フルタイム勤務しながらほぼワンオペで家事育児しつつ、
手抜きで頑張らない毎日をぶっちゃけたブログです。




ブログ開設直後のくせに、何日も更新が空いて申し訳ない


ちょっと今、仕事が山場中でして、

仕事(定時に帰るから時間中目いっぱい)
 ↓
家事(炊事、洗濯)
 ↓
育児(食事、風呂、寝かし)

 ↓
持ち帰り仕事
 ↓
夜帰宅のパパスの食事&翌日の準備



の連続コンボでノックダウン中でございます


パパスも多忙で帰宅が22時過ぎの毎日なので
手が回らずてんやわんや~~



てなわけで、ポチ報告中にもかかわらず
更新が途切れていて申し訳ないですが、
今週中はスローペースで更新になりそうです



来週はがんばろー(もう来週の話・・・)






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会社のトイレでやると変態扱いされるから気をつけて!

こんにちわー!
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先日の日記(しまむらーが遠い)で、久しぶりに履いた6センチヒールで
足折りそうになってるって話を書いたわけですが、
その時に、「ヒール筋」なる筋肉を鍛えなければならないという
ことが発覚したわけで



へなちょこ筋肉のナナコ足を、ヒールの履ける
ステキ足に変貌させるため、あることを始めたてみた






それは




IMG_3729






そう。


足腰を鍛えるのに最適筋トレ、スクワット



その名も
「スクワットで足の筋肉を鍛えてヒールを履こうプロジェクト(長い)」
始動です!!




というわけで。


スクワットの正しいやり方をググる。

ひたすらググる。

モデルさんのステキ細足に打ちのめされながらもググる。(どんだけググるの好きよ)



そこで得た正しいスクワットのやり方がこちら!

 ・しゃがむとき、膝がつま先より前に出ない
 ・膝の角度は90度に限りなく近づけること
 ・息を止めない
 ・1回の回数より、トータルの回数を多く
 ・腰が痛い人は無理をしない



というわけで。
もともと筋肉のないナナコは、まとめてやってもダメだということで。


目標はこれにしました!

10回1セットを1日のうちで5セット以上


1か月も続けられれば、引き締まってくるとのこと。


で、頑張ってやってるよ!
まだ2日目だけど。


で、5セットのノルマをクリアするためには、



1セット:朝起きたら
2セット~4セット:会社で
5セット:入浴前

って感じでやるわけですね。


問題は、2~4セット目。


会社で。

会社でスクワット。



どこで?








って、









OTOIREしかないよね~~!!

無駄にローマ字にしてみたけど。



会社のトイレでスクワットですよ。


鏡の前で。


フォームの確認にもなってイイネ☆






ってやってたら、悲劇が起きます



そりゃまぁ、起きるよね。




だって、30人からが使用する会社のおトイレですもの。






1日目にしてやってしまったよね。










未知との遭遇





じゃなくて








同僚との遭遇





IMG_3728



そりゃもう、冷たい目で見られたよね。




「どこの変態かと思ったわ・・・・」って





まぁ、まだそんなことを言い合える仲の同僚だったからいいですけどね。

後輩ちゃんとかだったら、とか、
あの人間スピーカーだったり、とか、
いわゆるOTSUBONEさまだったりとかしたら・・・・


気にしないふりしてその場は立ち去って、裏でいろいろ言われんだろうなー



女子ってコワーイ



というわけで、会社でスクワットするときは
周りにお気をつけくださいませね~
(そんなんやる人いないってね)





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続・終わらない戦い

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終わらない戦い、みなさん頑張って乗り切られましたか~






ナナコは書類だけは何とか乗り切りました





ええ







書類だけは





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終わらない戦い

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桜もだいぶ散って葉が出てきましたねー





相変わらず今年も花見らしい花見はしませんでしたよ!

会社のイベントで弁当は食べたけどね





この季節、ママ業の何がツライって、







保育園への提出書類!!






これにつきます。








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